2017.09.27 16:1030日間スクワットチャレンジ⭐︎14日目こんばんは、ざえもんです。実は現在30日間スクワットチャレンジに挑戦中です。聞いたことある方も多いかと思いますが、ざっくり説明すると30日間徐々にスクワットの回数を増やしていって、 一ヶ月後には素敵なBODYを手に入れよう⭐︎というエクササイズ。アメリカ発らしいですが日本でも主流になってきて、回数を記録するアプリなども出てます。